Calcium không chỉ từ sữa – chế độ ăn giàu calcium cho bé sau 18m
Can-xi không chỉ từ sữa….
Nhiều ông bố bà mẹ vò đầu bứt tai hỏi tôi tại sao con từ khi lên 18 tháng – 2 tuổi không uống sữa. Ko uống thì phải ép!!!!????!!!!
Ối giời ơi, ăn dặm tốt rồi thì sữa không phải là tất cả. Sữa KHÔNG phải là nguồn duy nhất có can-xi. Hãy bỏ túi các thực phẩm sau để bổ sung trong thực đơn các mẹ nhé
Mà lắm canxi mà thiếu K không bão hoà được thì sao mà hoà tan hấp thụ canxi và các chất dinh dưỡng hả giời.
Vitamin K là nền tảng cho xương chắc khỏe cho trẻ nhỏ, tránh loãng xương và tắc tụ máu ở người lớn. Người nguy cơ nhồi máu cơ tim hay nguy cơ tắc mạch máu nhất là mạch máu não thì rất cần có Vitamin K để đẩy lùi các nguy cơ này.
Thế nhé. Sữa chưa phải là tất cả.
Em nhún váy.
-0 Bình luận-