Học chuyển giấc

Hành trình luyện lại chuyển giấc của Nana – CIO with check.

Vâng, lại là mình, bà mẹ nhiều chuyện của cõi EASY. Sau bài tốt nghiệp của Nana, khá nhiều mẹ đều kêu than với mình về bão 19, và con quên mất cách tự chuyển giấc. Sau đây, mình muốn chia sẻ 1 chút sai lầm và kinh nghiệm của bản thân, mong có thể giúp các mẹ lên dây cót tinh thần phần nào, để cùng kéo em bé thiên thần quay trở lại.

❌Sai lầm đầu tiên:
Tự làm con mất khả năng chuyển giấc. Không chịu được vì con khóc quá nhiều quá dai và ngủ quá kém, mẹ đã nghe theo ba, hỗ trợ con hơi nhiều, bằng cách bế lên vỗ. Xong đời. Tác hại khiến mẹ sợ nhất, là có thể trúng giải độc đắc nối ww19 và 26.

❌Sai lầm thứ 2: Loay hoay lên biến thể, cố duy trì mỗi lịch ít nhất 5 ngày mới lùi lịch nhưng cũng chẳng ra đâu vào đâu. Giấc nào con cũng y boong 30p dậy, giấc nào cũng gào khóc khủng khiếp, vì con quên mất cách tự chuyển giấc rồi. Lại làm mẹ loạn càng thêm loạn, cuống càng thêm cuống, muốn bỏ cuộc.

❌Sai lầm thứ 3: Khi lên biến thể, các mẹ sợ nhất cái gì? Đó là nợ ngủ. Vì sợ con catnap quá nhiều dẫn đến nợ ngủ, mẹ thoả hiệp bằng cách cố bế vỗ khi con bị tỉnh, cho con ko bị nợ ngủ trầm trọng, và chờ đợi 1 ngày đẹp trời, ww19 qua đi. Nhưng Giàng ơi, đời ứ như mơ. Cái mẹ chờ được là những ngày ww vô tận, dường như không có hồi kết.
——————————————
Sau 1 chuỗi sai lầm, mẹ rút ra được bài học quan trọng, việc cấp bách hiện tại là phải luyện con tự chuyển giấc lại, chứ không phải thoả hiệp với những sai lầm. Được mọi người ủn mông, mẹ quyết tâm CIO with check.
———————————————
Vì nút chờ quen thuộc của con mình tương đối dài, nên mình dùng nút chờ ngược, đó là 15-10-10-7-5.

• Ngày 1,2: Tất nhiên là khóc banh nhà, mẹ vừa nhòm camera vừa nhòm đồng hồ, thời gian nó như trêu ngươi ý, 30p đầu tiên con ngủ ngon thì sao qua nhanh thế, đến con dậy khóc thì nó chậm rề rề. Mãi cũng qua được 2 ngày đầu tiên.
• Ngày thứ 3,4,5: vẫn khóc nhiều, nhưng ít ra hết nút chờ lần 2 là cũng ậm ạch ngủ lại được.
• Ngày thứ 6: mẹ sau khi nhét ti giả cho con sau nút chờ đầu tiên thì mệt quá nên nằm xuống giường cạnh cũi con luôn mà không ra ngoài nữa. Mặc kệ con phun ti ra rồi khóc tiếp. Bấm giờ rồi mẹ ngủ quên lúc nào không hay. Đến lúc tỉnh dậy thì thấy con ngủ từ bao giờ rồi mà không cần ti giả, lố xừ 30p. Check lại cam thì thấy khóc 1 lúc rồi im im, rồi lại mantra 1 lúc rồi ngủ say sưa. Lúc đấy kể cho bác Hoàng Anh nghe, bác ý còn đùa tiếng con khóc thành whitenoise của mẹ =)).
• Các ngày sau: khóc có tẹo lại lăn lóc ngủ tiếp.

⭐️ Bonus thêm: mình không áp dụng CIO with check ngay từ đầu với cả ngày lẫn đêm, mà sử dụng cho ban ngày trước, vì nhà còn 1 chị bé ngủ phòng bên và khóc nhiều cả ngày lẫn đêm bé sẽ rất mệt. Giấc đêm mẹ vẫn hỗ trợ nhưng cố gắng để không phải bế lên nhiều, hỗ trợ ban đêm giảm dần dần tỉ lệ thuận với những tiến bộ ban ngày của con. May mắn bé nhà mình ổn với cách này.

😤 Thành quả:

• Xời, ngủ liền mạch ứ dậy tí gì luôn. Mẹ lại phải gọi dậy. Con tự ngủ + tự chuyển giấc được, tự trả nợ ngủ nhẹ nhàng mà mẹ không cần phải vất vả. Chốt được quả lịch biến thể phù hợp không thể phù hợp hơn với con.
• Thế bài tốt nghiệp của Nana ra đời. Mẹ đã chuẩn bị tinh thần nối ww mà không hề xảy ra. Ww26 còn nhẹ bẫng luôn, ngoài ăn kém ra thì ngủ vẫn chuẩn. Nhưng bây giờ đang dịch lên lịch 234 thì con đang phản kháng, lại catnap chút chút. Nhưng với nút chờ, mẹ tin tưởng sẽ qua thôi. Hehe.

Khi tuyệt vọng, hãy niệm chú và học thuộc lòng lại sự kỳ diệu của nút chờ mọi người ạ. Còn việc các mẹ nên dùng phương pháp nào để luyện ngủ + chuyển giấc lại cho con, hãy post lịch và tình hình của con lên để hỏi, mọi người sẽ tư vấn cho cách phù hợp nhé.

Qua bài học xương máu của mình, chúc các mẹ vượt qua thời kỳ bão giông đầy khổ sở 1 cách ngoạn mục và tốt nghiệp E1 hoành tráng. Còn đầy ww và khủng hoảng ngủ cơ huhu. Nghĩ đến lại rén nhờ!