6-8w: KHÓC CAO TRÀO

Nhiều người đi trước đã cảnh báo bạn.
Những chuyên gia đã thông tin với bạn từ sau sinh.
Bạn đã đọc được về nó từ trước khi đi đẻ.
Các cụ cũng đã dạy, “ra tháng cháu nó khác lắm”…

Nhưng tất cả vẫn không thể nào có thể mô tả được chính xác về nó: GIAI ĐOẠN ĐỈNH ĐIỂM HỜN KHÓC CỦA BÉ! Vâng, Chũn đang nói đến giai đoạn bé 6-8 tuần (thực sinh).

Nghĩ đến cũng thấy ngán, xem câu chuyện bằng ảnh cho đỡ stress nhé các mẹ yêu.

Tuy cái tên của nó gắn liền với bộ số phát lộc 6-8 nhưng nhiều bé đã phát tín hiệu cáu gắt từ khoảng 3 tuần, nhiều bé thì có thể tăng âm lượng cực đỉnh ở 5 tuần rồi đấy. Đây là một trong những giai đoạn đáng ngán nhất với hầu hết tất cả các bậc cha mẹ, bởi sự mệt mỏi với thính lực và cảm giác bất lực không có cách nào để giúp con giải tỏa, nín khóc và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.

Vậy biểu hiện của giai đoạn này là gì?

Bé cáu gắt hơn. Bé khóc nhiều, bế cũng khóc, không làm cách nào giúp con nín khóc được. Khóc hờn có thể kéo dài hàng tiếng đồng hồ.
Bé nôn trớ nhiều, kể cả những bé đã được mẹ ợ hơi tốt.
Bé có biểu hiện nôn vòi rồng, dù trước đó chưa bao giờ con nôn trớ!
Bé khó ngủ, quấy khóc nhiều. Nhiều bé đã tự ngủ từ trước đó thì giai đoạn này rất khó khăn để có thể đi vào giấc ngủ. Với các bé chưa biết tự ngủ, con bỗng dưng không thể ngủ được bằng cách ti mẹ. Ru bé kéo dài mà vẫn không hiệu quả: con không thể ngủ nổi!
Nếu có ngủ, con tỉnh rất nhanh. Tỉnh là khóc!
Ti mẹ kém hiệu quả. Ti được mấy mút lại giật ra, và gào khóc.
Bé có trường ca khóc đặc biệt, biểu diễn vào lúc 5-8h mỗi tối.
Bé có biểu hiện đau đớn, khóc với nhưng nét mặt diễn xuất thì diễn viên giải Oscar cũng phải nể phục. Âm vực khóc cao, có vẻ rất đau đớn. Mặt mũi nhăn nhó kèm cử chỉ vô cùng đau khổ như một người mới chia tay mối tình đầu.

Con bạn có thể có 1 trong các biểu hiện trên. Còn nếu bé có tất cả các biểu hiện này, chúc mừng bạn. Bạn đã quay vào ô số độc đắc rồi đó!

DÃ MAN THẾ, NHƯNG TẠI SAO CON LẠI BỊ THẾ HẢ CHỊ?

Cha mẹ thân mến: hiện tượng khóc gào rú này tuy rất khó nghe, nhưng nó xảy ra ở phần lớn các bé, có những bé khóc sương sương ngày 2h, nhưng cũng có những ca sỹ tí hon lừng danh có thể khóc tới 6-8 tiếng mỗi ngày ở giai đoạn này. Đến đây, tôi thực sự cảm thông với cha mẹ các bé, sau khi gặp và hỗ trợ cho em “Nếp khóc giờ hành chính: từ 7h sáng tới 5h chiều” mà tôi đã biết thương ba mẹ Nếp và biết nao cha mẹ có bé khóc nhiều ấy thêm bao nhiêu.

Đến giai đoạn phát triển tất yếu đấy bé sẽ khóc thôi, có thể cha mẹ chẳng làm gì sai cả!

Dù hiện tượng khóc nhức lỗ nhĩ này xảy ra ở hầu như các em bé, khoa học lại không có một sự lí giải nào rõ ràng về nguyên nhân làm các em cáu gắt nhường vậy.

HỆ TIÊU HÓA: Các bác sỹ nhi khoa thì cho rằng ở giai đoạn 6 tuần, hệ tiêu hóa của con thiếu đi các men vi sinh để tiêu hóa sữa, làm cho các phản ứng diễn ra không hoàn toàn. Lúc này các con cũng vừa trải qua giai đoạn dậy thì sơ sinh thứ nhất, con ăn tăng lên rất nhiều (3 tuần) và đẩy hệ tiêu hóa vào một cú huých mới. Enzyme dạ dày tác động với thức ăn lỏng tạo ra nhiều khí ga hơn mọi khi, làm con đầy chướng vô biên. Và thế là con khóc vì đau bụng. Ở người lớn đau bụng thì ta có thể thể dục, đi lại để giảm sự khó chịu, chứ ở bé sơ sinh: đau bụng là dữ dội và làm bé vô cùng khó ở. Con phản ứng với sự đau đớn của cơ thể này bằng tiếng khóc.

Đọc về Colic tại đây: https://hachun.vn/khoc-gat-ngu/

Một số nhà khoa học gọi giai đoạn này là chu kì TÍM – The PURPLE period. Và lúc này, để trả lời cho câu hỏi: con khóc nhiều có hại thần kinh hay không, Chũn mời mẹ đọc bài viết sau đây:
https://hachun.vn/khoc-nhieu-co-hai-than-kinh/
THAY ĐỔI THÀNH PHẦN SỮA MẸ: 6 tuần từ thời điểm sinh con, cơ thể mẹ có sự thay đổi về hormone đặc biệt là hormone estrogen. Điều thường thấy là ngực mẹ bớt đau đi, phản xạ xuống sữa bớt mãnh liệt, lượng sữa ổn định lại. Sự sụt giảm của hormone hưng phấn sau sinh cũng làm mẹ buồn bực…và tất cả điều này có sự dẫn truyền tới bé. Sữa mẹ về chậm có thể làm bé cáu gắt. Mẹ mệt mỏi, thiếu ngủ và buồn bực có thể làm giảm melatonin (hormone ngủ ngon mà mẹ truyền sang con). Tổng hòa các yếu tố này làm con khó ngủ (vì thiếu hormone ngủ ngon) và cáu gắt (vì sữa xuống chậm hơn, vì đói)… Tuy nhiên, các bé uống sữa công thức cũng trải qua giai đoạn này, vì thế mẹ đừng nản mà ngừng cho con bú, mẹ nhé!
THAY ĐỔI HORMONE TRONG BÉ: Trong những năm tháng trong bào thai, mẹ không chỉ truyền cho con chất dinh dưỡng mà mẹ còn truyền cho con các chất hóa học hữu cơ mà chúng ta thân thương gọi là hormone nữa. Hormone là thứ giúp ta điều tiết ngày đêm và điều chỉnh các phản ứng của cơ thể với thức ăn, với giấc ngủ và cả với nhận thức. Khi cắt dây rốn, quá trình dẫn truyền này kết thúc, từ đây con tự lực cánh sinh trong việc tiết hormone.

Ở những tuần đầu tiên sau khi chào đời, đương nhiên dự trữ hormone mẹ truyền sang con cũng còn rất nhiều. Như một học sinh được bơm tiền từ quê nhà, con tiêu xài nguồn vốn này chứ hoàn toàn chưa có cách thức để làm ra nó. Và thời điểm 6 tuần sau khi sinh chính là thời điểm tương đôi mà mọi thứ trở nên cạn kiệt. Con rơi vào tình trạng mất cân bằng Hormone.

Mất cân bằng hormone thì hẳn các mẹ hiểu hơn ai hết. Đó là những lúc mẹ vào chu kì kinh nguyệt, đó là những lúc mẹ mang bầu và BỊ NGHÉN. Đấy, chính nó là mất cân bằng hormone đó. Mẹ đầy chướng bụng, mẹ đau bụng, mẹ chóng mặt, mẹ buồn nôn, mẹ không ăn được và mẹ có thể nôn trường kì (đặc biệt giai đoạn ốm nghén). Mẹ là người lớn mà con cảm giác mãnh liệt như vậy, một em bé mất cân bằng hormone, đương nhiên em sẽ lên tiếng thôi. Và cách con lên tiếng chính là bằng tiếng KHÓC.
SỤT GIẢM MELATONIN: Trong số hormone mẹ truyền sang con, melatonin có chức năng giúp bé ngủ ngon và ngủ lâu. Ở những tuần đâu khi còn nhiều dự trữ, con có thể ngủ mà không cần quấn, không cần môi trường ngủ lí tưởng và có khi còn ngủ quá giờ đến nỗi mẹ phải vất vả gọi con dậy. Thế nhưng nguồn hormone này cạn kiệt dần.

Ở 6 tuần tuổi, đo dạc cho thấy lượng hormone melatonin trong cơ thể bé là THẤP NHẤT. Và con chỉ có thể tự tiết được ra hormone ngủ ngon này khi bé được khoảng 9 tuần tuổi mà thôi!!!!

Đây có thể là lí do lớn nhất giải thích cho sự khó ngủ và cần môi trường ngủ tối lạnh để kích thích Melatonin. Ngoài ra, Melatonin còn được truyền từ mẹ sang con qua sữa, với điều kiện mẹ được ngủ đủ, nghỉ ngơi nhiều. Vì thế, muốn con ngủ ngon, dù giai đoạn này có khó khă thì mẹ cũng đừng quên tự chăm sóc bản thân và giấc ngủ của mình mẹ nhé. Mẹ ngủ được thì con mới ngủ được, chứ không phải là ngược lại đâu!

Đọc thêm về Melatonin tại đây: https://hachun.vn/be-ngu-ngon/
THIẾU NGỦ LÂU NGÀY: Rất nhiều gia đình không có sự quan tâm đúng mức tới giấc ngủ của bé. Trong bào thai con ngủ 21h/ngày mà không cần ai ru. Khi ra đời, hầu hết các bé cần ngủ 15-18h/ngày, có bé cần nhiều hơn thế. Tuy nhiên do điều kiện sinh sống và kĩ năng chưa được chuẩn bị chu đáo, con không được thỏa mãn nhu cầu ngủ của chính mình. Thiếu ngủ lâu ngày tại nên sự ứ đọng và quá tải adenosine. Hormone này làm chậm tuần hoàn, gây ức chế cho não, gây mất kiểm soát hành vi. Do đó có những trận khóc hờn “quá giấc” mà không có cách nào có thể dỗ nổi, cũng là do sự quả tải của hormone này. Ở các bé thiếu ngủ quá nhiều ngày, đến giai đoạn nhạy cảm này, não bộ không thể đảm đương được quá nhiều chức năng: chiến đấu với đau bụng, giải quyết với đầy hơn, xử lí mất cân bằng hormone. Tẩu hỏa nhập ma, con phản ứng ra bằng những trận khóc không kiểm soát, đặc biệt là thời điểm 5-8h tối, khi ánh sáng mặt trời tắt dần.
SỰ TRÙNG HỢP CỦA WW. Hầu hết các bé ra đời ở tuần thứ 38-39, vì thế thời điểm 6 tuần từ ngày thực sinh có thể rơi vào giai đoạn 4-5 tuần dự sinh, và trùng với giai đoạn phát triển tinh thần đầu tiền của bé. Ai nuôi con cũng cần biết đến Wonderweek, nếu chưa biết, mẹ hãy tìm hiểu thêm về nó mẹ nha.

TRỜI ƠI, VẬY EM PHẢI LÀM THẾ NÀO?

Đương nhiên là cha mẹ không thể nhét con lại vào trong bụng mỗi khi có khó khăn trong công cuộc nuôi dạy bé. Điều kì diệu của việc làm phụ huynh chính là chúng ta rèn luyện khả năng chịu đựng và chính chúng ta cũng trưởng thành và lớn lên từng ngày.

Để đối phó với tuần khủng hoảng cáu gắt này, Chũn có những lời khuyên cho các bạn như sau:

Ợ HƠI CHUẨN CHỈNH!

Nếu con khóc, khó chịu vì đau đớn, vì hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện thì cách tốt nhất cha mẹ có thể làm cho con đó là ợ hơi mọi nơi, mọi lúc và mọi tư thế!

Ợ hơi không những giúp bé tống những gas thừa làm con đầy chướng và đau đớn mà nó còn làm cho con có thêm chỗ để ăn no hơn. Khi ăn no, có thể con sẽ vui hơn.

Ợ hơi giúp bé không bị đau bụng giữa giấc ngủ, do đó con không tỉnh giấc chỉ để đánh một phát rắm, phải không nào?

Ợ hơi tốt giúp con bớt đi ngoài phân bọt, con sẽ đỡ đau khi đi ị, bớt được đôi phút khóc đó mẹ ạ. Và cũng bớt hăm bỉm hơn nữa đó!

Nếu cần, mẹ tham khảo BS để bổ sung men giúp con cân bằng men dạ dày, hoặc các sản phẩm giúp con giảm đầy hơi ở giai đoạn này nhé.

Học cách ợ hơi hiệu quả, dễ làm, dễ đúng và đỡ mỏi tại đây: https://shope.ee/5KVurKYU64

Nôn vòi rồng đôi khi là tất yếu. Mẹ đừng cuống mà hãy chuẩn bị tinh thần đón nhận nó, mẹ nhé!

HÃY TÌM HIỀU VỀ 5S

Dr. Harvey Karp đã dành ra rất nhiều năm trong cuộc đời làm bác sỹ nhi khoa của ông chỉ để đi tìm câu trả lời cho hiện tượng Colic.

Ông bật tung các bí ẩn, các giả thuyết về giai đoạn khóc dạ đề và chính ông cũng đưa ra được công thức giúp con ngừng khóc và tự trấn an. Theo vị bác sỹ này thì chỉ khi bạn thực hiện KẾT HỢP cả 5 yếu tố thì con sẽ ngừng khóc và dần tự trấn an.

5 yếu tố đó là: QUẤN – TIẾNG ỒN TRẮNG – NẰM NGHIÊNG – CỬ ĐỘNG ĐUNG ĐƯA VÀ DÙNG TI GIẢ.

Bạn có thể đọc về 5S của Bs Karp tại đây: https://hachun.vn/bi-an-ve-colic/
Bạn có thể xem video cách bế sấp tại đây: https://facebook.com/hanguyen.lyonnet/videos/299396742357885

ĐỊU CON

Những khi con quá cáu gắt, việc địu bé đi lại đôi khi sẽ làm bé bị phân tán hơn, và ngừng khóc. Tuy nhiên mẹ cần lưu ý nếu con ngủ quá ít trong địu hoặc những trận cuồng phong về tối của bé mãnh liệt hơn thì có thể ngừng giải pháp tạm thời này một thời gian, mẹ nhé.

CLUSTERFEED

Clusterfeed là việc cho ăn liên tục để giải quyết vấn đề sữa xuống chậm ở giai đoạn 5-8h tối. Mẹ không cần theo lịch nào cả mà có thể cho bé ăn mỗi khi bé khóc ở trong khoảng thời gian này. Khi thực hiện clusterfeed, mẹ lưu ý bé KHÔNG BỊ NÔN VÒI RỒNG sau ăn, và ban ngày mẹ cần ợ hơi cho bé rất kĩ giữa và sau mỗi bữa ăn, mẹ nhé.

HƯỚNG DẪN CON TỰ NGỦ

Khi mẹ nắm được qui luật, mẹ hiểu rằng đây là một giai đoạn tất yếu mà con sẽ trải qua. Con sẽ khóc và không có lối tắt đi qua đó. Và mẹ muốn tận dụng những khoảng thời gian khóc này để giúp con có một kĩ năng, một thói quen và cả một khả năng tự ngủ nữa, thì đây chính là thời điểm mẹ có thể làm điều này đấy: https://hachun.vn/khuyen-khich-be-tu-ngu-luc-nao-la-ly-tuong-nhat/

Bởi sau bão tố, con bình tâm lại và con lại còn biết tự ngủ nữa, con sẽ có cơ hội nhiều hơn để ngủ no – ngủ đủ – ngủ ngon và lớn nhanh – phát triển thần kì.